Vil du have et bryst som Justin Bieber eller Arnold Schwarzenegger??
vs.
Eller bare midt i me
Se næste indlæg >
Tirsdag 02 10 2012
trinexnielsen
Var simpelhen så træt efter træning i går, så indlægget kommer derfor først i dag. Da jeg var kommet hjem fra skole havde jeg et STORT projekt – mit værelse skulle ryddes op -.- Nåede i fitness til klokken 18. Den stod på back/biceps, og 45min cardio.
- 10min cross
- Deadlift
- Deadlift
- Lat Pull Down
- Barbell Curl
- Dumbbell Bent Over Row
- 35min running
– Jeg lavede noget interval abs + sjipning + kettlecross til slut.
Jeg var rigtig smadret efter fitness, og havde lige aftalt med en veninde at den stod på fitness onsdag morgen klokken 6.00!
Ingen kommentarer endnu